Aguilera dynamit w pięściach, szybko ubił Ivy'ego, świetny debiut. Nam ma chyba najmocniejsze uderzenie w tej kategorii obok Figueiredo i Pantoji. Niby jest dosyć pasywny ale jak już trafi tą prawą ręką to nie ma co zbierać. Avila perspektywiczna zawodniczka. Dvalishvili to straszny dzik zapaśniczy, 13 obaleń, mocne cardio, presja. Agapova sprawna [...]
SUPERANABOLON Jest to środek produkowany przez czeską firmę Spofa. Skład leku to szybko działający nandrolon. NANDROLON Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele [...]
piwo jest robione ze zboża wiec nie tylko ze ma kalorie ale w dodatku pochodzące z produktów zbożowych wiec pięknie tuczy w dwójnasób. wino to twor owocowy łaczy dobre antyoksydacyjne cechy owocow ze stosunkowo niska kalorycznością i właściwościami wspomagającymi odchudzanie. Chcialam dodac ze w ogole alkohol przy odchudzaniu jest nei tylko zły ze [...]
[...] klatką w drążek, poza tym negatyw kontrolowany. Zrobiłeś to byle jak. 90sekund przerwy między seriami to obojanie się, max minuta! Podciągaj się zawsze klatką w górę, to jest święte. Lepiej zrobić 3 ruchy na maxa dobre, niż 8 byle jak. Wiosłowanie nachwyt w pochyleniu - bardziej się wyprostuj, sztangę opuszczaj tylko do kolan. Ciężar ma być [...]
[...] A tak poza tematem miski, to chcialam wspomniec slowo na temat mojej prolaktyny, od ktorej w koncu zaczela sie moja historia tutaj ;-] Na rozkladzie B120, T100, W170 jestem ok poltora tygodnia. Moj cykl wrocil do normy niedlugo po tym, tak wiec podejrzewam ze przesadna ilosc spozywanego bialka miala wplyw na wczesniejsze zaburzenia. [...]
Nadal twierdzę że jeżeli bijesz dobry tren to na tych badaniach które pokazałeś estradiol jest zbity za nisko chyba ze tren który bijesz to nie tren i w takim wypadku estradiol jest idealnie:-) Zrobię tak że za tydzień czy dwa znów zrobię hormony i wrzucę tu, zobaczymy jak jest, postaram się tak jak pisałem wyżej dawać exe tylko gdy cycek zacznie [...]
"To co napisałęś tutaj ma się jak pięść do nosa do teo o czym jest ta rozmowa. Powiedz mi w którym momęcie napisałem że instruktor mie musi nic potrafić?????" Przez cala dyskusje probujesz mi wmowic, ze instruktor nie musi, ani nie musial w przeszlosci potrafic walczyc. Chyba nie zaprzeczysz. A ja nigdy nie pisalem o wybitnych [...]
nie jest zle ladnie to wyglada, troche nad plecami musisz wiecej popracowac no i klatka ale wiem po sobie ze jak cos odstaje genetycznie to mimo ze idzie do przodu to inne partie wyprzedzaja bardziej te slabsze i te slabsze zawsze sa w tyle :P stawianie celu sobie jest bardzo dobre :) bo co to bylo by za cwiczenie jak bysmy nie mieli z gory jakis [...]
Wiesz co kasze, ryże, makarony, czy ziemniaki można robić na tysiące ciekawych sposobów. Ponadto masz pseudozboża, jak amarantus (na jego bazie fajne budynie robie), komosa ryżowa. Jest makaron ryżowy (dość przetworzony, ale od czasu do czasu wpada u mnie np. z wędzonym łososiem, oliwkami i natką pietruchy), do tego są bataty i genialne z nich [...]
jako że metodyka treningowa i to wszystko co czym tu piszemy jest tematem tak obszernym, że nie sposób go opisać w 1 poście, to miej świadomość, że większość informacji jest uproszczona i skrócona Tak, trening split + aeroby jest popularny, jest polecany i nie twierdzę, że jest nieskuteczny. Twierdzę natomiast, że jego efektywność na tle [...]
Jeśli chodzi o awanse w armii, to w teorii jest pięknie, ale na głupią podoficerkę żeby pójść, to trzeba mieć dobre układy z przełożonymi, bo mogą nie puścić, jak będą mieli kaprys, mimo że żołnierz by chciał, no i oczywiście oprócz dobrej opinii i zgody, musi mieć bardzo dobre oceny z WFu. Generalnie w większości na szkoły i uczelnie wojskowe są [...]
Dokładnie libido jest na prawdę spoko, zawsze miałem dobre. Problemem jest twardość podczas erekcji. Dostalem 3 tabsy ari mam wziąć co 2 dni. Zobaczymy co po tym
[...] wszystko poschodziło, nie wiem jak by się sprawdził przy SAA, jednak zawsze można wypróbować, na recke od dermatologa miałem. A co do cyklu to widać że trochę przestraszony jesteś, pamiętaj że wszystko z głową i pomalutku. Wątroba ma bardzo dobre możliwości regenerujące, natomiast jest wiele innych rzeczy o które trzeba dbać. Z takich szybkich [...]
[...] EOT. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-09-11 13:06:15 Marta, chcę poprawić jakośc dziennika, robić dobre wypiski i przede wszystkim treningi żeby mieć efekty bo to jest głównym celem prowadzenia dziennika. Co do spamu i tulasków - staram sie byc uprzejma wobec osób, które tutaj są chociaz dwa razy pisałam,zeby ograniczyc niepotrzebne [...]
[...] z tego co pamietam pisales ze ovopol to..... mimo ze nawet inni sprzedawcy mowili, ze to naprawde dobre bialko ty szedles w zaparte:( ACZKOLWIEK masz racje to nie jest IDENTYCZNY produkt jaki masz w odzywkach, za to masz na pewno bardzo dobry produkt za NIEPOROWNYWALNIE nizsza cene!!! skoro ovopol ma mnostwo zwolennikow to tym bardziej [...]
trening: klatka + tric plecy + bic barki + przedramiona/nadgarstki polaczenie dobre - jedno z wielu Specjalista nie jestem - ale ilosc serii wydaje sie za duza (na male partie) Podczas klatki triceps wykonuje prace - wiec 9 kolejnych serii to moze byc za duzo - zatrzymalbym sie na 2cwiczeniach po 3serie To samo sie tyczy bicepsa....ale tak jak [...]
Zwróćcie uwagę ile razy w tygodniu w tym programie trenowany jest triceps i biceps. Triceps pracuje i w poniedziałek, i w srode i w piatek. Biceps w poniedziałek i w środe. Kiedy one mają sie zregenerować. Przy takim programie to one nie urosną nigdy Jednemu to może służyć dobrze drugiem nie, samemu trzeba spróbować. Nie chodzi tu teżo to,żeby nie [...]
[...] zawodowy ale ja uważam,że wszystko idzie do przodu i wybitni z lat 50 60 czy 70 każdego sportu z wybitnymi lat 90 i 2000 by nie wygrali ... Jest to tylko gdybanie ale takie jest moje zdanie... Nie widzisz ,a stary Holyfield w rewanżu z Lewisem obijał go trochę,przegrał minimalnie,to ten stary Larry,który obijał troche Holyfielda nie miałby szans [...]
[...] postanowilem napisac cos i oboronic dobre imie DESKOROLKOWCOW!!! Po 1: nie ma czegos takeigo jak "skejt". wielu z was powie: jak to nie ma??ten kto jezdz na desce jest skejtem!!!!" otoz NIE! ja jezdze na desce 4 lata (www.filmdrugi.republika.pl) i troche sie na tym znam. ten kto jezdzi na desce jest DESKOROLKOWCEM, a ten kto [...]
delfi, co z tego, że jest na wyposażeniu mieszkania jak i tak bardzo rzadko działa %-) Ciągle awaria :-D buhahah kaszka\-)\-) dobre ale chociaż od święta coś podziała;-)